ジョギング始動 3月のコロナ自粛依頼、毎週のジョギングをぱったりと止めてましたが、4月に予定していたハーフマラソン大会が開催されることになったので、練習開始です。 すっかり体がなまってしまったので、４K程度の軽いジョギングから徐々に距離を伸ばし…